Los 3 Pasos para crear Nuevos Hábitos

Reproducir

Los 3 Pasos para crear Nuevos Hábitos

Reproducir

Este episodio está disponible en video en Youtube, haz clic acá para verlo

Comienza un nuevo año y muchas personas ya están en la sintonía de establecer propósitos y nuevos cambios para su vida. Me parece muy buena idea pero tenemos que recordar que detrás de todo cambio permanente están los hábitos. Es por eso que hoy quiero darte los 3 elementos clave, y quizás uno más para poder establecer esos nuevos hábitos que tanto deseas para este año. Así que mientras estoy en vivo en la comunidad y cafecito en mano, comenzamos.

¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, haz clic aquí.

Si queremos lograr resultados a largo plazo crear hábitos debe ser una de las mejores estrategias para hacerlo. Cuando hablamos de hábito hablamos de comportamientos “automáticos” que se convierten en parte de nuestro día a través de una serie de pasos que tenemos que dar.

Todos estos pasos, evaluaciones, plantillas y herramientas para desarrollar hábitos positivos los encuentras con detalle en el curso de Hábitos Positivos que tenemos en Kaiisen. Así que, si estás interesado en profundizar y crear hábitos este es el curso que te conviene.

Hoy aprenderás:

  1. Las características de un hábito.
  2. Los componentes principales de un hábito.
  3. Errores comunes a la hora de desarrollar nuevos hábitos.
  4. La fórmula de los 4 pasos para crear hábitos positivos o deseados.

Llévate un resumen con lo más importante

Si quieres tener en un documento inteligente el resumen con los puntos más importante de este episodio y de los anteriores de TIUC, puedes hacerlo suscribiéndote aquí.

Recursos

v

¡Gracias por Escucharnos!

Comparte lo que piensas:

  • Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré
  • ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí.
  • No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.
  • Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita.

Para ayudar a crecer este programa

  1. Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.
  2. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí.

Comparte:

Recibe gratis un correo diario sobre lo que más te interesa:

Acerca de TIUC

Te invito un café es un podcast de psicología que de una manera entretenida y puntual te cuenta cómo funcionamos, el por qué y sobre todo te da técnicas para poner en práctica las recomendaciones que te ofrecemos. Este programa se produce y se distribuye al mundo desde la República Dominicana.

Robert Sasuke

Robert Sasuke

Te ayudo a crear una marca personal digital auténtica, visible y rentable, con estrategias de podcasting 2.0 que te posicionen como un referente en tu sector. Soy de formación Psicólogo, experto desde 2012 en materia de podcasting, y con una trayectoria de Emprendedor en internet de 15 años.
Scroll al inicio

El precio EN OFERTA es de sólo RD$5,000 RD$4,300 p/p, disponible hasta el 21 de noviembre 2019.

INSCRÍBETE AQUÍ

Al reservar te llegará inmediatamente un correo electrónico con los datos del pago. 

Ir al contenido