5 Técnicas para Superar la Indefensión Aprendida

Martes y yo con un poco de sueño pero con las mismas ganas de siempre de prepararte el cafecito como te gusta… La indefensión aprendida es una cárcel psicológica en la que la persona piensa que nada de lo que haga puede cambiar las circunstancias. De esta forma, se queda atrapada en el pasado, aceptando su papel de víctima. La semana conversamos sobre sus características y consecuencias, hoy quiero hablarte sobre algunas técnicas para comenzar a superar este síndrome. ¿Te quedas? venga pues vamos a ello.

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Hoy es martes 19 de febrero del año 2019, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día.

No puedes perderte todo el contenido de este episodio y vamos a iniciar nuestro itinerario en este preciso momento. Dale play al reproductor!

[bctt tweet=”La mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos. Confucio. #fraseconcafeina” username=”robsasuke”]

Enlaces mencionados en este episodio:

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