Ansiedad: Qué es y Cómo se Manifiesta

Estamos ya a mitad de semana, y te voy a preparar un cafecito para que te relajes y te despreocupes, a ver. Todos alguna vez hemos pasado por la situación de: Pensar en cómo pagar la hipoteca, en recoger a los niños del colegio, en entregar a tiempo un informe en el trabajo, en que llegas tarde a una reunión por un atasco… Este es el día a día de cualquiera de nosotros. Pero en su transcurso no nos damos cuenta de que la ansiedad que producen todas estas preocupaciones son los peores enemigos para nuestro cuerpo y nuestra mente. Hoy quiero ayudarte a saber qué es y cómo se manifiesta la ansiedad. Escucha.

 

Esto es un Programa de Radio a la carta (o popularmente llamado podcast), y lo puedes escuchar donde quieras, como quieras y cuando quieras, solo tienes que suscribirte y así no te pierdes de cada nuevo episodio. Grabamos un nuevo episodio de Lunes a Viernes desde que canta el gallo, desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Definitivamente, este es el café que más se consume en el mundo cada día.

Hoy es miércoles 10 de enero del año 2018, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día.

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No puedes perderte todo el contenido de este episodio y vamos a iniciar nuestro itinerario en este preciso momento. Dale play al reproductor!

 

El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza. Kurt Goldstein #fraseconcafeina Clic para tuitear
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Transcripción completa de este episodio:

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